1-1 werken met mij is voor jou geschikt als je door heftige life events heen gaan waar je persoonlijke begeleiding bij nodig hebt, als je voelt dat je op een keerpunt in je leven staat en toe bent aan transformatie of als je meer in je eigen energie wilt komen, patronen wilt doorbreken die je niet meer dienen of in het algemeen wilt werken aan je bewustzijn groei als iemand die meer vanuit eigen kracht en vanuit de Ziel wilt leven en ondernemen.

Een 1-1 traject is ook voor jou als ondernemende changemaker, werkzaam in loondienst of als zzp’er/met een eigen bedrijf je wilt je dromen en doelen naar next level kickstarten aligned met je ZELF.

Een 1-1 traject is intensief en persoonlijk. Ik werk niet met een online omgeving, werkboeken of one size fits all en dit doe ik bewust. Ik speel in op jou en wat jij op een bepaald moment het meeste nodig hebt.

Mijn aanpak kent 3 pijlers:

Bewustzijn

Het onbewuste bewust maken. Daar zit jouw goud – het is de basis in jouw persoonlijke ontwikkeling, maar ook de driver voor groei in jouw loopbaan, business en keuzes.

We nemen voor 99% beslissingen op basis van onbewuste patronen, conditioneringen en overtuigingen en slechts met een klein gedeelte van ons bewuste brein. En dat laatste zorgt er vaak voor dat we op een automatische piloot denken, werken, beslissingen nemen en doen.

Ik streef naar een balans tussen hart en hoofd, jouw ratio en jouw hart, simpelweg omdat zij beiden een functie hebben in jouw leven.

Ik leer je om deze onbewuste processen bewust in te zetten voor het bereiken van jouw persoonlijke en business doelen. Een groei in bewustzijn is groei op alle vlakken.

Door middel van wetenschappelijk bewezen technieken uit de Acceptance & Commitment therapy (her)programmeren we bestaande patronen en overtuigingen en leggen we nieuwe verbindingen aan in je hersenen.

 

Patronen doorbreken en emoties de ruimte geven

Zonder jezelf op de 1^e plaats te zetten, zonder je grenzen te kunnen aangeven, rondlopend met trauma’s en gebeurtenissen uit je verleden die onderdrukt worden, niet worden gezien, geen ruimte krijgen, opgeslagen verdriet, stress en andere emoties in je lichaam die geen uiting kunnen vinden, mis jij de veerkracht, (manifestatie)kracht, energie en wil om voor de doelen te gaan die jij voor ogen hebt, om te transformeren, om het leven voor jezelf te creëren waar je zo naar verlangt.

Heling gebeurt op meerdere niveau’s. Mijn visie is daarop holistisch en ik werk op alle niveau’s – mentaal, emotioneel, fysiek, energetisch en spiritueel.

Door coaching met therapie te combineren, gebruik makend van een scala aan wetenschappelijk bewezen tools – van Acceptance & Commitment therapy (ACT), schematherapie, EMDR, Positieve Psychologie, Voice Dialogue, Mindfulness, Compassionate Inquiry, Cognitieve Gedragstherapie (GCT), RET, coaching tools, ademwerk en het inzetten van beweging en de natuurlijke elementen via surfen als sport.

 

Inzicht in wie jij echt bent 

Ik zet mij in voor het verbinden van jou met wie jij echt bent en niet met wie jij ‘denkt’ te moeten zijn. Oprecht, kwetsbaar en real. Als je weet wie jij bent en waar je voor staat kun je pas bewuste keuzes maken in je leven. Ontbreekt deze zelfkennis of durf je jezelf niet echt te zien, dan wordt je geleefd, overkomt het leven je en geef je het stuur weg aan een versie van jezelf die anderen, sociale standaarden en jouw omgeving hebben gecreëerd. Terwijl je dit leven hebt, een geschenk, om juist jezelf te laten zien. Om je kennis, vaardigheden en licht te delen en te verspreiden met de rest van de wereld. Dit gaat terug naar jouw kern. Niet enkel wie jij wilt zijn, maar ook wie je daadwerkelijk bent. Wat jou gevormd heeft, wat jouw opvattingen zijn, wat jij in huis hebt om te geven aan anderen, de voetdruk die jij achterlaat als jij er niet meer bent. En in de tussentijd – de stappen die jij nog gaat zetten en de keuzes die jij gaat maken, zowel in life als in je werk en je business en in je relaties, vriendschappen en verbinding met anderen. Vertrouwen vergroten in jezelf en je eigen kunnen, zodat je minder wordt beïnvloedt door meningen van anderen, de sociale druk van buitenaf of de prestatiemaatschappij  waarin we leven. Zodat je juist kiest voor datgene waar jij ECHT achter staat.

 

Als mijn werkwijze je aanspreekt, vul het formulier in en plan een vrijblijvende call in. 

Ik werk voornamelijk met de changemakers van onze tijd, de ambitieuze Gen Z en Millenials, die zichzelf veel regels opleggen en bezwijken door de verwachtingen van anderen en de prestatiemaatschappij en hun eigen perfectionisme. Maar ook die last hebben van angsten (incl. faalangst), stress, depressie, verlies & rouw, laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen, en de zelf uitgeroepen ‘self-help junkies’ die geloven dat ze ergens onderweg gebroken zijn en ‘gefixt’ moeten worden.

Met mij aan de slag gaan is geen 9 tot 5 werk en mijn ‘openingstijden’ zijn fysiek, emotioneel en energetisch ruim. Ik ben een laatste generatie ondernemer – online en digitaal, met een afkeer voor wachttijden, traditionele methodes en denken en doen binnen bestaande hokjes. Klinkt dat als muziek in je oren? Dan is de kans groot dat je op de juiste plek bent bij mij en dat we samen heel ver komen. Wel op een gezonde manier, one breath at a time. 😊

Met jou aan de slag gaan is voor mij een commitment en het is belangrijk dat je je op je gemak voelt bij mij en dat we elkaar kunnen vertrouwen. Mijn coaching en therapie is confronterend maar respectvol en niets wat je vertelt is voor mij te gek. Gelijkwaardigheid en veiligheid vind ik erg belangrijk, net als jouw inzet en openheid om het beste voor jezelf eruit te halen. Mijn aanpak is gegrond en gebaseerd op wetenschappelijk bewezen technieken en tegelijkertijd afgestemd intuïtief, gevoelsmatig en energetisch. Dat is een combinatie van wetenschap en spiritualiteit – met beide benen op aarde en met een open hart.

En Businesswise?

Ik voel me thuis is creatief concepten, voorstellen uitwerken, projecten runnen, initiatieven opzetten, strategieën vorm geven, klanten adviseren. Dit deed ik tijdens mijn loopbaan voor corporates in loondienst en voor voor de senior managers en voor het management board. In functies van en in samenwerkingen met legal, consultants, data science, innovation, risk, strategen en communicatie adviseurs. Kortom, ik begrijp waar jij als Gen Z of Millenial tegen aan loopt en ik heb veel praktische ervaring. Maar mijn meeste energie haal ik uit jou in je kracht zetten. Zo werk ik ook constant aan mijn mindset, het vergroten van mijn bewustzijn en het bewaken van mijn grenzen zodat ik sneller vooruit kan en de nodige stappen kan blijven zetten.

Ben je een bewuste changemaker, die in zichzelf durft te investeren, zowel fysiek, mentaal als financieel? En ben je bereid om je groei en gezondheid op nummer 1 te zetten? Dan ben je superwelkom om te checken of we matchen door een discovery call in te plannen.

Meer over mijn diploma’s en kwalificaties kun je lezen onder “Mijn verhaal“.

Voor ondernemers: Als je op zoek bent naar ‘meer winst en meer klanten’. 

Ik ben geen marketing business coach en hoewel je met mij op jouw cijfers kunt sturen, zet ik mij first en foremost in voor jouw mentale welzijn – welke overtuigingen, patronen EN gedrag houden je vast die niet werkbaar zijn en in de weg van je groei zitten? Met mijn 1-1 coaching en therapie bouw je aan een stevige persoonlijke fundering die noodzakelijk is voor verbetering in financiele resulaten.  Hoewel ‘meer winst en meer klanten’ zeker het resultaat kan zijn van 1-1 met mij samenwerken is dat niet waar ik vind dat jouw “echte” winst zit. Als mijn visie jou aanspreekt, voel je welkom om een discovery call in te plannen.

In het algemeen: Als je het heel spannend vindt om in jezelf te investeren. 

De vraag: “Wat gaat het jou kosten als je het niet doet?” speelt in op jouw angsten en emoties en waarschijnlijk zal deze vraag iets in jouw triggeren. Maar belangrijker om te weten is dat goede 1-1 coaching en therapie niet voor iedereen is. Het kost jou niet alleen geld, maar ook tijd en de mentale en emotionele investering. Ik werk graag met mensen die bereid zijn hun tijd, geld en energie te investeren. Daarnaast neem ik mijn ervaring en ontwikkeling als coach en therapeut serieus. Werken met mij is geen adres voor een quick fix of een self-help tussendoortje. Ik investeer voortdurend in mezelf als professional om het beste aan jou te kunnen bieden en ik werk graag met jou als jij er ook zo in staat.