NA DE RETREAT:

• Sta je veel meer in contact met je lichaam en met jezelf 
• Ben je veel meer bewust
• Heb je praktische breathwork & mindfulness tools geleerd om je zenuwstelsel tot rust te brengen
• Heb je (nog betere) surfskills
• Fijne yoga poses geleerd voor meer focus en beter stress management 
• Heb je like-minded beachsouls ontmoet 
• Hele toffe dagen beleefd vol fun & plezier
• Contact gemaakt met de natuurelementen (zonlicht, zeewater, lucht, strand) & deze benut voor je wellbeing

OP HET PROGRAMMA

9:30: Welkom

10:00: Kick-off & groepsopdracht

10:45: Breathwork

12:00: Yoga & movement

13:00: Gezonde Lunch

14:00: Surfles

16:30: Cirkel afronding

17:00: Borrel

 

PRAKTISCH

⭐️Data:

• 24 juli – Hoek van Holland 

• 2 oktober – Scheveningen

10:00 – 17:30 uur

 

⭐️Locatie: Strand, studio en surfschool

⭐️Kleine groep, max. 10, voor zoveel mogelijk persoonlijke aandacht. Wees er dus snel bij!

⭐ Geen ervaring nodig (ook niet voor de surflessen). Only een open mind. Alle lessen & workshops worden aangepast aan de groep. Ben je een intermediate of gevorderde surfer? Ook geen probleem – we got you covered met een surfles & persoonlijke tips op niveau ;).

 

⭐️Kosten: 

EARLY SURFER 

€155

REGULAR SURFER

 €189

Je bent ook meerdere dagen welkom!

De prijs is voor de gehele ontzorgde dag voor jou inclusief:

• Alle onderdelen van het programma 
• Vegan lunch bij Pele Surf Shack / Hartbeach
• Onze persoonlijke aandacht & kennis voor jou
• Huur surfmateriaal
• 1e drankje bij de after surf borrel
• Een persoonlijke verassing

 Iedere dag staat in het teken van een ander thema, volledig afgestemd op de groep (incl. niveau surflessen).

Een paar dagen voor het event ontvang je alle informatie over de dag.

We kijken er naar uit om een zonnige, verdiepende zomer met jou te beleven!

 

AANMELDEN? 

Meld je gelijk hieronder aan voor een losse dag of het volledige programma!

 

 

 

De kleine lettertjes:

Annuleren

Kun je er niet bij zijn? Tot 4 weken voor de desbetreffende dag kun je kosteloos annuleren. Tot 2 weken van te voren krijg je 50% terug. Tot een week van te voren betaal je het volledige bedrag. Je kunt het bedrag ook inzetten voor een andere retreat of dienst van Kristina.

Een dag gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen. Als een dag niet doorgaat door te weinig aanmeldingen, krijg je je geld terug voor de desbetreffende dag of kun je een andere dag deelnemen. 

Indien genoodzaakt door overheidsmaatregelen, weersomstandigheden, overmacht of door omstandigheden aan de kant van partners/leveranciers om een dag/het event te annuleren, krijg je 100% refund terug. 

 

Aansprakelijkheid

Kristina en Denise kunnen niet aansprakelijk gesteld worden voor eventueel letsel, blessures, schade aan of diefstal van eigendommen voor, tijdens of na de retreat. Lessen en workshops worden gevolgd op eigen verantwoordelijkheid van de deelnemer. Kristina en Denise dienen altijd op de hoogte te worden gehouden van eventuele ziektes, blessures en andere (chronische) beperkingen. Indien de deelnemer onder medische behandeling is of een operatie heeft ondergaan, dient de deelnemer met de behandelend arts te hebben overlegd of de deelnemer surflessen / yogalessen / breathwork mag volgen.