Boost jouw Zelfbeeld groepstraining

The world is hungry for the real you,
Maar jij voelt ‘m niet.

Diep van binnen weet je dat je als ondernemende vrouw, date, partner, vriendin, collega, moeder
veel te bieden hebt.

En toch…Jezelf echt te laten zien en de dingen te doen die er voor jou toe doen lukken nog niet echt..

Als een GEBREK AAN ZELFVERTROUWEN,
een LAAG ZELFBEELD en ONZEKERHEID je belemmeren in het dagelijkse leven, is de training ‘Boost jouw zelfbeeld’ precies voor jou. –

Wat anderen over COMET zeggen

~ De beste keuze van alle aanbod op de markt in zelfontwikkeling om een positiever, realistischer zelfbeeld te ontwikkelen. ~
THE PAINS IN THE HEART
• Negatieve gevoelens over jezelf
• Onzekerheid waar je maar niet vanaf komt
• Je kritische stem die je terugzet in je veilige zone
• De angst dat andere mensen je beoordelen,
• En niet leuk genoeg vinden als je stopt met aanpassen en
je echte ik laat zien (en wat als ze je zelfs de rug toekeren en mogelijk verlaten..)
• Gebrek aan zelfvertrouwen wat je nodig hebt om je mening en ideeen te uiten, je grenzen en behoeften eerlijk aan te geven, jezelf te laten zien als de vrouw je echt bent,
de dingen te doen die jij belangrijk vindt in het leven.
Herken je je in 1 of meer van deze situaties?
• je hoofd draait overuren en je hebt last van negatieve gedachten
• je trekt steeds de verkeerde mannen aan en je komt in relaties terecht die niet passend zijn voor je
• niet zo goed weet hoe je oprecht jezelf kunt laten zien in daten
• meer waardering wilt krijgen op je werk en je minder onzeker wilt voelen
• Als moeder van 1 of meerdere jonge kinderen regelmatig inlevert op je eigen behoeften voor het welzijn van je kids/gezin
• Als ondernemer veel vergelijkt met anderen, vaak twijfelt hoe je overkomt op anderen.
NA DEZE TRAINING KUN JIJ:
• je innerlijke kritische stem managen
• effectief omgaan met je negatieve gedachten over jezelf
• de sterke, krankzinnig waanzinnige, lovable jij versterken en de space geven die zij verdient
• de stappen zetten die je uitstelt in je werk, in je onderneming, relaties, daten
• bewust worden van je eigen behoeften en er eerlijk voor uitkomen
• minder vergelijken met anderen, waardoor je ook minder last krijgt van externe meningen en invloeden van buitenaf
• keuzes maken vanuit je innerlijke kompas en de dingen die jij belangrijk vind
• de compassie en liefde voor jezelf als vrouw voelen
•jezelf steeds vaker op nr. 1 zetten zonder schuldgevoel.
COMET WAT?
COMET (Competitive Memory Training) is een van de weinige wetenschappelijk bewezen EFFECTIEVE methoden,
specifiek gericht op het boosten van je zelfbeeld.
COMET is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en is breed getest en onderzocht bij mensen met verschillende psychologische uitdagingen.
Daarom is deze epische boost ook uitermate geschikt als aanvullende behandeling, bv op een reguliere behandeling in de ggz. En specifiek in deze gevallen:
als je last hebt van somberheid, angst, trauma, pestverleden, paniekaanvallen en/of een eetstoornis en jouw zelfwaardering laag is.
DIT IS WAT JE IN 7 SESSIES KUNT LEREN:
• Hoe je stopt met je best doen en anderen PLEASEN en start met OPRECHT & INTEGER voor jezelf staan.
• hoe je stopt met ZELFMEDELIJDEN en je SELFPOWER activeert
• hoe je stopt met VERGELIJKEN met anderen en full focus op je eigen KWALITEITEN richt.
• Hoe je stopt met jezelf onderuit halen, SABOTEREN en kleineren en jezelf begint te WAARDEREN.
• Hoe je uit je eigen SLACHTOFFERSCHAP stapt en de VERANTWOORDELIJKHEID voor je leven in eigen handen neemt.
• Hoe je stopt met KEIHARD naar jezelf zijn en begint met CREDITS geven aan de kei van een vrouw die je bent.
• Hoe je stop met pijn LIJDEN door negatieve ervaringen uit je verleden en deze omzet in kracht om je leven te LEIDEN.
EN PRAKTISCH?
Eind april – eind juni ’24
7 sessies
3 uur per sessie
LIVE in de therapiepraktijk locatie: Westblaak 146, Rotterdam
INCL. INTEGRATIECALL IN JULI met de groep
Start: Vrijdag 19 april
19:00-22:00
(Overige data in overleg in de plannen met de deelnemers. De groepssessies zullen in ieder geval plaatsvinden op vrijdag avond OF in het weekend (overdag).)
Max. 7 plekken
Eerste 3 deelnemers €499!
Daarna €799.
You don’t have to love yourself (to join).
But I would love to have you anyway.
Liefs,
Kristina
  • Groepstraining Boost je Zelfbeeld

    499.00

Have a question?

Fout: Contact formulier niet gevonden.