Ruime, responsieve en diep afgestemde therapie op jou.
Praktijk voor individuele therapie,
relatietherapie & coaching van medewerkers.
In English & Dutch
Online & in Rotterdam (Studio Oost-West, Westblaak 146)
No waiting list.
Please click here for therapy info in English.
Last van:
Twijfels, angsten, onzekerheid, somberheid, vermoeidheid, slecht werk-prive balans, perfectionisme, moeite om jezelf te zijn en richting te geven aan je leven?
Verlangen naar:
Gezond zijn (mentaal, fysiek en emotioneel), zelfverzekerd, energiek, lichter voelen, meer vertrouwen in verbinding met je partner en meer plezier in je relaties, werk, gezin en leven?
Aandachtsgebieden:
Bij mij kun je terecht met hulpvragen over stress, work-life balance, relaties, onzekerheid, een negatief zelfbeeld, (faal)angst, depressieve gevoelens, perfectionisme, eenzaamheid, rouw en verlies, trauma en levensvragen.
Therapievormen:
Binnen mijn behandelingen maak ik gebruik van diverse behandelmethodieken, waaronder: Acceptance and Commitment Therapy (ACT), cognitieve gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR), Competitive Memory Training (COMET), Integrative Behavioral Couple therapy (IBCT), Emotionally Focused Therapy (EFT), positieve psychologie, Mindfulness, schemagericht werken en breathwork/lichaamsgerichte therapie. Ik werk transdiagnostisch en oplossingsgericht, met behandeling van jouw als mens en niet van jouw klachten, met focus op jouw sterke kanten en krachten.
Voor wie?
Door 10 jaar aan werkervaring als C-level adviseur binnen de corporate & tech industrie, begrijp ik als geen ander waar ambitieuze en hard-werkende professionals, team managers, creatives, Millenials en ondernemende Gen Z’ers tegen aan lopen. Ik ben bekend met de prestatiecultuur in bedrijven en kan me daardoor snel in je situatie inleven. In je eerste sessie komen we al tot de kern.
Waarom Kickstart You psychologenpraktijk?
Therapie dat echt transformeert. Een therapeut dat echt naast je staat.
In de afgelopen jaren heb ik steeds dieper mogen ervaren dat echte heling en transformatie niet alleen plaatsvinden binnen de muren van de therapieruimte. Ze ontstaan juist vaak in de tussentijd – op de onverwachte momenten, wanneer het leven ineens iets raakt, wanneer een inzicht landt, of wanneer je steun nodig hebt op precies het juiste moment.
Daarom is mijn manier van werken met de tijd veranderd. Ik bied ruimere sessies aan, ben beschikbaar tussen afspraken door, en loop als het ware een stuk met je mee terwijl het leven zich ontvouwt. Niet als iemand die ‘de oplossing’ heeft, maar als een betrokken medereiziger die naast je staat – ook op de momenten buiten de sessie om.
Deze diepere vorm van begeleiding is geworteld in mijn overtuiging dat therapie niet alleen gaat over het verlichten van klachten en symptomen, maar over duurzame verandering, veiligheid in je zenuwstelsel, en het herontdekken van je volledige levenslust.
Wat ik aanbied is een innovatieve, mensgerichte benadering die de complexiteit van jouw ervaring erkent, en eer doet aan de moed en inzet die echte heling vraagt.
De praktijktarieven weerspiegelen deze ruimte die je aangeboden wordt – de tijd, aanwezigheid en toewijding die ver buiten onze sessies geïnvesteerd wordt om jou op het hoogste niveau te kunnen ondersteunen. Het stelt me in staat om zorg te blijven bieden anno 2025, die ruim, responsief en diep afgestemd is.
Is dit op jou van toepassing?
- Je wilt verandering in je situatie prive, op de werkvloer of in je business
- Je wilt ontdekken wat belangrijk voor je is
- Je wilt flexibeler denken en omgaan met bestaande problemen
- Je wilt meer zelfvertrouwen voelen en zelfverzekerder in je schoenen staan
- Je staat voor een keuze / dilemma. Je wilt de knoop doorhakken
- Je wilt oude pijn loslaten en weer lichter voelen
- Meer vertrouwen op je gevoel & je intuïtie, minder uit je hoofd leven
- Meer energie en vertrouwen op de signalen van je lichaam
- Je wilt vaker ‘Nee’ zeggen zonder schuldgevoel en je grenzen aangeven
- Je hebt een vervelende herinnering/situatie uit je verleden en je wilt de emoties die erbij horen een plek geven
- Jouw relaties staan onder druk – je wilt je meer verbonden voelen met jouw naasten en je omgeving
- Je wilt goed presteren en hard werken, maar niet ten koste van je gezondheid
- Je bent een ondernemer en je wilt je overtuigingen en angsten aanpakken die je tegenhouden om van je business een nog groter succes te maken
- Je droomt en denkt al lang genoeg – je wilt nu eindelijk in actie komen
- Je staat op de wachtlijst voor behandeling in de basis-GGZ en je wilt in de tussentijd al investeren in je gezondheid en bepaalde stappen zetten in de goede richting totdat je behandeling daar start.
Wat anderen over mij zeggen:
Kristina is een hele fijne, liefdevolle therapeut met hele fijne energie. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij haar om mijn emoties te tonen. Kristina nam ook alle tijd voor je en gaf me de ruimte voor was ik op dat moment nodig had.
– Stephanie Koster –
Hey YOU,
Ik ben Kristina. In mijn praktijk help ik hard-werkende, ondernemende, ambitieuze professionals van angst, onzekerheid en zelftwijfel naar meer zelfvertrouwen, plezier en verbinding.
Het viel vrienden en familie altijd op: mensen kwamen altijd naar me toe voor een luisterend oor en voor raad in moeilijke situaties. Mensen voelen zich ontspannen bij mij, omdat ze gewoon mogen zijn zoals ze zijn. Ze lopen altijd weg met nieuwe inzichten, een zeker vertrouwen en oplossingen voor vragen die er eerst niet waren. Nadat ik op mijn 30ste carriere had gemaakt in het bedrijfsleven en aardig wat eigen patronen had doorbroken, had ik eindelijk het lef om te kiezen voor mijn grootste passie – psychologie. Na een 180 graden draai in mijn leven met een burn-out uitgegroeid in een depressie, meerdere verliezen en weinig werkgeluk in mijn baan en een flinke, meerjarige omscholing tot therapeut, opende ik de deuren van deze praktijk.
De ambities voor succes heb ik nog steeds – maar wel om in dienst te staan van anderen en de wereld iets mooier (& gezonder) te maken. Net als andere 30ers zoek ik uiteraard zelf mijn balans als ondernemende vrouw met mijn gezin. Echter, weet ik nu hoe ik kan creëren vanuit een plek van vertrouwen in de toekomst en voel ik me veilig om mijn authentieke zelf te laten zien, met voldoening en plezier in wat ik doe, in staat om veerkrachtig om te gaan met de tegenslagen die hoe dan ook op mijn pad zullen komen. En dat gun ik jou ook.
Lees meer over mij en check hieronder hoe je met mij kunt werken.
Voor koppels
Iedere relatie kent ups en downs. Je kunt nooit te vroeg beginnen met werken aan je relatie. En toch doen we dat vaak als het echt niet meer gaat.
Beter onderling communiceren, je partner beter begrijpen, meer verbinding plezier samen, maar ook je grenzen leren aangeven in de relatie? Relatietherapie helpt je hierbij.
Voor Particulieren
Van twijfel, angst, onzekerheid, vermoeidheid, slecht werk-prive balans, even de weg kwijt, altijd je best doen, maar nooit goed genoeg zijn?
Naar gezond, zelfverzekerd, bewust, energiek en meer plezier uit je werk, gezin, relaties en leven halen? 1-1 coaching en therapie brengt je weer terug naar jezelf.
Voor Organisaties
